Odata cu boom-ul tehnologic, cu evolutia societatii si ritmul actual de viata tot mai rapid, traim un stres pronuntat. Ni se cere sa raspundem unor cerinte ridicate, frecvente si solicitante. Societatea s-a rafinat, la fel si factorii de stres. Avem deadline, target , meetinguri si joburi care vin la pachet cu multe responsabilitati, competitivitate si nesiguranta reusitei in fata concurentei. Adesea stresul vine din auto-critica si este la fel de mult resimtit. Putem numi stres orice dezechilibru emotional, orice stare de disconfort intern (ansamblu de reacții al organismului uman față de acțiunea externă a unor agenți cauzali -fizici, chimici, biologici și psihici). Fara studii de specialitate, fara a fi intelectuali de renume, simpla experienta de viata ne-a aratat ca exista o legatura intre stres si bolile de care suferim.

Observam ca in timpul sesiunilor studentesti ne apar carii