Depășește provocările din procesul de dezvoltare personala

Cei care inca mai cred ca procesul de dezvoltare personala inseamna sa gandesti pozitiv si sa fii intodeauna cu zambetul pe buze se insala. Acestea insumeaza probabil doar 10%  din ceea ce inseamna cu adevarat procesul dezvoltarii personale.

Pentru unii poate a devenit cliseu termenul „dezvoltare personala”, insa pentru cei care se afla constient si asumat  pe acest drum semnifica un mod prin care aleg sa-si traiasca viata.

Pentru ca asa cum numele o spune, dezvoltarea personala este un proces personal si presupune in primul rand multa munca cu tine si cu “demonii” tinuti sub pres, dar care mai ies si la suprafata, mai ales cand iti doresti mai putin.

Astazi vreau sa-ti vorbesc despre provocarile majore pe care le-am avut de infruntat calatorind pe drumul dezvoltarii personale.

Pentru mine acest drum a inceput odata cu dorinta mea de a gasi o solutie care sa ma faca sa ies din suferinta pe care am avut-o in relatie cu parintii mei in urma cu mai bine de 7 ani.  

Desi dorinta era clara, drumul nu a fost deloc usor.

Dimpotriva, chiar a fost unul destul de sinuos, cu multe piedici intalnite in cale, insa a meritat din plin efortul deoarece, in final, mi-a adus impacarea cu mine insami si cu trecutul meu.  In prezent, continui sa pasesc cu determinare si curaj pe acest drum, deoarece cred cu tarie ca dezvoltarea personala nu se opreste niciodata!

Daca nu esti intr-o continua autoanaliza constructiva, ai tendinta de a te victimiza, de a da vina pe ceilalti pentru nefericirea ta si chiar de a le aduce reprosuri atunci cand gresesc. Din nefericire, o astfel de atitudine iti consuma foarte mult energia si timpul tau, cele mai valoroase resurse pe care le ai.

O data ce devii constient(a) de tine si de alegerile tale, iti asumi responsabilitatea vietii si fericirii tale in propriile maini si te raportezi in primul rand la tine si la ce poti face tu ca sa iti fie bine.

Dar, inainte de a ajunge in acest punct, am avut de depasit tot felul de provocari care uneori ma faceau sa ma indoesc de mine.

Daca si tu esti pe drumul dezvoltarii personale,  probabil ca, la fel ca mine, ai trecut prin aceste provocari. In continuare am sa-ti vorbesc despre 3 dintre cele mai des intalnite  provocari din procesul meu, dar si al altor persoane pe care le-am intalnit:

1. Oamenii te judeca si-ti  pun etichete. Am avut o prietena foarte apropiata mie care mi-a reprosat ca m-am distantat de ea si ca nu mai vreau sa petrecem timp impreuna. Chiar si familia mea credea ca fac parte dintr-o secta, ca imi cheltui degeaba bani pe cursuri de dezvoltare personala. Ma simteam judecata si imi era greu sa accept ca cei dragi mie nu credeau in dezvoltarea personala. Iti marturisesc ca mi-a fost foarte greu sa accept aceste lucruri, mai ales la inceput.

Am observat ca oamenii au tendinta sa judece cu usurinta ceea ce nu cunosc sau este diferit de imaginea pe care si-au format-o despre mine. Aceasta situatie mi-a aratat cat de putina incredere aveau cei dragi mie in capacitatea mea de a sti ce este bine pentru mine.

Ce m-a ajutat sa trec peste acesta provocare este faptul ca am decis pentru prima data in viata mea sa fac ce este bine pentru mine, chiar daca ei nu sunt de acord cu alegerile mele, chiar si cu riscul de a-i dezamagi.  Mi-am dat seama ca nu am nevoie de acordul lor in ce sa-mi investesc eu energia, timpul sau banii mei.  

2. Pierzi oameni dragi tie. Odata cu inceperea si derularea acestui proces de dezvoltare, am inceput sa simt ca nu mai sunt pe aceeasi unda cu multi dintre cunoscutii si prietenii mei. Valorile noastre s-au schimbat si, pur si simplu, nu ma mai implineau discutiile banale despre haine si petreceri. Simteam nevoia sa discut despre suflet, despre emotii, despre cunoastere si sa ne conectam la alt nivel. Sa impartasim din adevarul nostru!

Este si firesc ca atunci cand oamenii nu mai rezoneaza si nu mai sunt pe acceasi lungime de unda sa mearga pe carari diferite. Asta s-a si intamplat, deoarece nu mai gaseam efectiv puncte comune in interactiunea noastra.

Am fost etichetata ca fiind o persoana egoista pe motiv ca nu-mi mai pasa de cei de langa mine. Recunosc ca m-a durut acesta judecata, inca mi se intampla, dar trec mai departe si continui. Mi-am dat seama ca daca eu nu ma iubesc si respect pe mine nu pot sa pretind de la altii sa o faca.   Aveam sansa sa construiesc ceva cu adevarat important: pe mine! Iar o asemenea constructie nu vine niciodata cu usurinta!

Am reusit sa trec peste acesta provocare si sa invat sa las sa plece relatiile care nu mai ma implinesc. Nu mai suportam ca prietenii sa se tot planga la mine fara sa isi ia responsabilitatea fericirii in viata lor, iar pentru mine presupunea un efort mult prea mare sa tot fiu salvatorul lor.

Daca simti ca pierzi oameni din viata ta, am un sfat:  lasa-i  sa se duca, vor veni altii care iti vor imbogati viata- oameni care se vor bucura de fericirea ta si isi vor castiga dreptul sa fie in viata ta.

Intreaba-te doar cum ar fi sa ai in viata ta prieteni si oameni cu care sa impartasesti idei si valori comune de viata si sa va doriti la fel de mult sa evoluati impreuna.

Cu siguranta ca raspunsul va fi pe placul tau 🙂

3.             Confruntarea cu durerea demult ascunsa  din tine. Am participat la nenumarate cursuri si workshopuri, am lucrat individual cu numerosi terapeuti  si am avut multe constientizari  si eliberari cu adevarat profunde!  Apoi am simtit ca mi se sfasie sufletul, ca nimic nu mai are nicio valoare, ca totul se destrama. Iti spun sincer ca au fost momente cand am trait un fel de noapte neagra a sufletului. Cand nimic din ceea ce credeam si stiam nu mai facea sens in viata mea, totul se destrama in jurul meu, oamenii au plecat si m-am simtit singura. Era precum o moarte a vechiului sine cu care nu mai ma indentificam.

Doar trecand prin propria durere am reusit sa ajung la libertatea si bucuria vietii.

Acum imi dau seama cat de necesar era acest proces pentru a putea crea spatiu sa vina noul in viata mea.

O buna parte dintre oameni fug de emotiile negative – durere, manie, tristete. Apeleaza la filme, internet, droguri sau alcool pentru a nu mai fi in contact cu durerea lor. Tu iti vei desfunda acest canal al durerii si vei deveni liber emotional: emotiile sunt emotii, nu sunt bune sau rele.

Ce m-a ajutat sa trec prin acesta provocare a fost decizia mea de a nu mai fugi de fricile mele si curiozitatea de a vedea ce este dincolo de durere.

Dezvoltarea personala merita pretul pe care va trebui sa-l platesti la un moment dat. Da, va fi nevoie de bani, de timp, iar uneori disconfortul va deveni chiar suferinta emotionala. Iti garantez ca merita toate acestea.  Singura persoana cu care vei trai toata viata esti tu. Ce zici daca ai putea fi o persoana implinita cu tine si cu viata ta?

Tu te-ai intalnit cu provocarile de mai sus  pe drumul dezvoltarii personale? Care a fost cea mai mare provocare si cum ai depasit-o? Scrie mai jos comentariu tau care va ajuta si pe altii care se afla intr-un proces asemanator.

‘ ‘ ‘ ‘ ‘ ‘ ” ”