10 lucruri curajoase pe care să le faci în anul 2023

Ce zici dacă anul 2023 în Comunitatea noastră Femei, Evoluăm Împreună îl dedicăm subiectului dezvoltării resurselor interne, a curajului și a împuternicirii personale?

Atunci când provocările depășesc resursele tale interioare de a le face față, experimentezi stres,

sistemul tău nervos intră în modul de supraviețuire,

îți este greu să te mai gândești la dezvoltare,

să ai o perspectivă mai largă asupra lumii în care trăiești și asupra vieții.

Dacă resursele tale interioare corespund provocărilor, simți încredere, putere, deschidere către noi oportunități. Poți vedea darurile și lecțiile cu care vin provocările în viața ta și poți crește cu ajutorul lor. 

Legea Fractalelor spune că : 

Schimbările mari vin din schimbări mici – 

o abilitate,

un mod al tău de a face un lucru de rutină,

un om nou în viața ta,

o carte de inspirație, un film,

un curs, un program de transformare, un mentor

dacă sunt selectate în acord cu visul tău mare și cu valorile tale înalte, te aduc mai aproape de ceea ce îți dorești.

 

Iată 10 lucruri curajoase și diferite pe care le poți ce poți face în 2023 cu care să îți îmbogățești resursele interioare.

 

1.Găsește-ți un nou hobby creativ. Lucrul manual relaxează mintea și te poate duce chiar într-o stare meditativă.

 

Acest hobby poate fi și mișcarea: dansul, mersul conștient sau o altă activitate sau activități pentru starea de bine și de relaxare a corpului tău.

 

2. Cere o mărire de salariu de la șeful tău sau crește-ți tarifele în relația cu clienții tăi făcându-i conștienți de valoarea pe care o aduci. 

 

3. Dă-ți voie să confrunți discuțiile inconfortabile, nu le amâna și nu fugi de ele.

Oferă-le spațiu în viața ta și eliberează-te de presiunea cu care te apasă și te constrâng să trăiești relații limitate.

Încheie o relație sau o colaborare, prietenie pe care demult era timpul să le închei și fă-o într-un mod conștient și asumat. 

 

4. Crează-ți o abilitate care să facă diferența pe plan profesional. 

Poate vrei să te trezești mai dimineață și să începi lucrul mai devreme, poate ai nevoie să dezvolți abilități de conducere a unei echipe sau de gestionare a resurselor financiare în firmă.

 

5. Anul acesta găsește-ți un cerc nou de prieteni pentru a-ți lărgi viziunea și perspectivele.

Oamenii sunt o resursă importantă în viața noastră.

Ca să afli lucruri noi e simplu – ai citit sau ai vizionat ceva nou,

ca să integrezi lucruri noi în viața ta, ai nevoie de mediu și de context.

Propune-ți să mergi în locuri diferite ca să întâlnești oameni noi. Cunoaște 5 oameni de la care să te inspiri.

 

6. Găsește-ți un mentor care să te ajute să îmbunătățești viața.

Un mentor este o persoană care a ajuns la un nivel de dezvoltare mai înalt pe un anumit domeniu.

Lângă el ai încrederea că poți învăța și tu să te dezvolți mai rapid pe acel domeniu.

 

7. Deschide-te să vorbești despre secretele tale și despre momentele vulnerabile din viața ta.

Secretele, eșecurile, experiențele vulnerabile creează presiune în interiorul tău dacă nu le împărtășești.

Să te deschizi și să fii vulnerabile este un act de curaj, nu de slăbiciune.

Discuțiile vulnerabile creează apropiere pentru că tu permiți celuilalt să intre în cele mai ascunse camere din inima ta.

Încearcă să porți o discuție vulnerabilă cu al tău copil despre un eșec pe care l-ai avut în tinerețe, ce ai învățat din acele experiențe.

Spune-ți secretele unei persoane în care ai încredere.

 

8. Găsește în fiecare zi să rezervi o oră pentru tine și pentru sufletul tău.

Fie că scrii în jurnal, creezi, dansezi, faci alte lucruri pentru tine, găsește-ți intervalul tău și spune-le tuturor despre asta.

Timpul tău cu tine e nenegociabil.

Dacă nu îți vei pune tu în calendar această oră, se vor găsi alții să îți umple acest timp cu problemele lor.

 

9. Cere suport partenerul tău în chestiuni pe care ai fi vrut, dar nu i-ai spus niciodată.

Să se implice la curățenie sau la prepararea mâncării

Să petreacă mai mult timp cu copilul

Să mergi în excursie cu o prietenă, fără el

Să dormiți separat o noapte

 

10. Crează-ți contextul de inevitabilitate a vindecării și transformării tale.

Cu cât amâni vindecarea și transformarea, cu atât o să te simți mai lipsită de putere și energie în a -i face spațiu în viața ta.

Asumă-ți responsabilitatea asupra transformării tale.

Ceea ce te supără, te agită, te rănește este deja în tine, oamenii și situațiile doar îți reflectă acele răni.

În anul 2023 poți face alături de Femei, Evoluăm Împreună procesul de transformare.

 

Iată care sunt cele mai importante programe ale anului:

 

Vindecă-ți relația cu mama

Ianuarie – martie

Femeia Prosperă, program NOU,prima ediție, SOLD OUT

Ianuarie – martie

Vindecă-ți relația cu tata

Aprilie – iunie

Vindecă-ți relația cu mama

Iunie-august

Tabăra off-line Femeia Prosperă

Iulie 

 

Dacă vrei să îți rezervi locul tău în unul din aceste programe, te rog să bifezi în acest tabel care sunt programele de care ești cel mai mult interesată.

https://forms.gle/ybUSe52iyJi1Kxku5

Ai câteva motive să te scrii în avans:

✅ ai cel mai mic preț de intrare în program

✅îți planifici bugetul din timp

✅ai timp să te pregătești de proces

 

În anul 2023 îți sunt alături să îți ofer cele mai puternice instrumente care te vor ajuta cu precizie să îți găsești Calea.

 

Pentru mine este o mare împlinire să-ți fiu ghid.

Cu iubire,

Alina Mărioara Finta,

Cea care te ghidează pe Calea ta să îți înzecești resursele interioare