De la autocritica si judecata de sine la blandete: Cum sa fii bland(a) cu tine in momentele dificile ale vietii – Workshop experimental cu Alina Finta, 9 iulie 2016, Bucuresti

Locuri epuizate!!! Pentru workshop-ul din toamna, inscrie-te aici.

 

 “In viata trebuie sa fiu dur(a) cu mine, altfel nu voi reusi!”

„Iar am gresit, de ce nu pot fi mai rabdator (e)?”

„Nu sunt suficient(a) de bun (a)”.

„Trebuie sa fac ca lucrurile sa iasa perfect”

“Nu am facut nimic cu viata mea! Sunt o ratata/ un ratat!”

Daca rostesti sau gandesti adesea oricare dintre scenariile de mai sus, este posibil sa fii de acord cu acest paradox: inca din copilarie – perioada in care ar trebui sa primesti o educatie constructiva – de fapt, esti invatat sa fii competitiv, perfectionist, dur cu propria persoana. Sa ceri mult de la tine, iar atunci cand reusesti, sa ceri si mai mult. Intotdeauna mai mult, insa niciodata suficient.

Cand entuziasmul devine presiune…

Pe masura ce cresti, duci aceste tipare negative in lume, accentuate de o presiune  continua pe care o porti pe umerii tai. Teama ta cea mai mare este esecul, iar clacarea nu este niciodata o optiune. Preferi sa te epuizezi decat sa renunti. Preferi sa te “biciuesti” decat sa fii vazut ca un om care si-a ratat viata…

Insa poate nu stii ca exista si alternative…

Poate ca te judeci pentru ca ti se pare firesc sa te judeci. Poate crezi ca acesta este cel mai sigur mod de a trai si de a reusi in viata.

Insa golul interior, nelinistea inetrioara, continua nemultumire de sine si de viata iti arata ca judecata de sine doar intretine  aceste stari.

Studiile au aratat ca peste 75%  dintre oameni se critica atunci cand esueaza in ceea ce si-au propus.

Intrebarea pe care doresc sa ti-o adresez este daca tu stii de ce te judeci, de fapt. Contrar asteptarilor, efectul pe care il are critica este ca iti scade resursa interioara, nicidecum te ajuta sa te dezvolti.

Daca pentru o buna perioada de timp ti-ai dezvoltat „muschiul” criticii, workshop –ul la care te invit te va invata sa-ti exersezi” muschiul” blandetii.

In cadrul acestui workshop experimental, vei intra intr-un proces de autocunoastere si evolutie personala pe parcursul caruia vei fi permanent sprijinit si ghidat cu blandete.

De ce sa participi la acest workshop?

  • Vei face “Testul Blandetii” si vei constientiza cat de bland esti cu tine in acest moment al vietii
  • Afli ce frici se ascund in spatele perfectionismului si inveti cum poti face trecerea de la perfectionism la performanta.
  • Vei intelege care sunt efectele daunatoare ale criticilor si judecatii si vei intelege cum te-a distantat de tine
  • Vei intelege rolul autocriticii in viata ta si vei constientiza care sunt mesajele reale ale criticului tau interior
  • Vei invata 4 pasi prin care poti dobandi blandetea fata de propria persoana fara a cadea in extrema delasarii sau a autosuficientei
  • Vei invata  cum sa fii prietenul tau cel mai bun in momentele de suferinta ale vietii
  • Vei invata cum sa vii cu bland cand esti intr-o stare continua de frustrare, vinovatie, furie si cum poti avea grija de tine cand simti toate aceste “stari negative”
  • Vei invata cum sa recunosti calitatile in tine si ceilalti in locul defectelor

 

Acest curs este pentru tine daca:

  • Esti intr-o stare continua de nemultumire si incordare indiferent de rezultatele tale
  • Nu mai simti “bucuria vietii” si faci mai mult ce “trebuie” decat ce iti doresti cu adevarat
  • Ai incercat o serie de afirmatii, tehnici, cursuri care fie au dat rezultate pe termen scurt, fie te-au facut si mai confuz(a) decat erai inainte
  • Vrei sa-ti gasesti pacea interioara, bucuria si relaxarea indiferent de provocarile pe care le ai de la viata
  • Vrei sa inveti cum sa fii prietenul tau cel mai bun pentru a te sustine cand iti va fi greu in viata

Dar mai ales, acest curs iti este dedicat daca te regasesti in oricare dintre situatiile de mai sus, insa iti doresti sa renunti la vocea judecatii de sine si sa inveti  sa faci schimbarile din viata ta cu ajutorul blandetii si bunatatii fata de tine. In acest workshop vei afla ca se poate si altfel.

Cine va sustine acest workshop?

Alina Finta – “Blandetea e cel mai mare dar e care ni-l putem face in orice situatie din viata noastra”

De peste peste 3 ani, Alina Finta este fondatoarea Evoluam Impreuna – site ce se ocupa cu organizarea evenimentelor de dezvoltare personala si spirituala si a facilitat accesul a peste 6000 mii de oameni catre domeniul cunoasterii.

Proceesul dezvoltarii sale personale a inceput de peste 6 ani, iar in ultimul an a descoperit efectele binefacatoare ale blandetii si a rezultatelor pe care aceasta le aduce. Mai mult, Alina este coach acreditat Euro Training Coach System , trainer acreditat CNFPA  si Practician in curs de formare EFT – nivelul 1 si 2.

Ce spun cei care au participat la acest workshop?

„La cursul despre blandete al Alinei, pur si simplu m-am relaxat. Pentru prima oara mi-am oferit privilegiul de a ma simti bine asa cum sunt. Imaginati-va ca o persoana draga voua comite o greseala, si totusi o acceptati asa cum este, o iertati si o alintati. Acum imaginati-va ca persoana aceea sunteti voi.”Georgiana

“ Cand nu te iubesti, percepi chiar si bunatatea celorlalti drept o agresiune la adresa ta. Insa atunci cand ti se ofera spatiul prin care te simti in siguranta, stii ca te poti deschide si poti incepe sa renunti la mastile tale. Astfel ne-a sprijinit Alina, iar privirile noastre senine de la finalul workshop-ului sunt rezultatul unui proces bland in care abia am intrat.” Andreea

Workshop-ul despre blandete m-a facut sa descopar un cuvant nou, pe care nu l-am folosit niciodata nici fata de mine si nici fata de cei dragi; m-a facut sa constientizez ca blandetea este cel mai bun remediu pentru suflet si minte.” Mihaela Ciuca

Locuri limitate: 15

Cand?

9 iulie 2016, orele 10:00 – 18:00

Cat?

120 ron/ persoana.(Fiind este  primul workshop pilot lansat in Bucuresti costul de participare este  preferential, la editiile urmatoare costul va fi majorat)

Bonus: Vei fi inclus intr-un grup inchis pe Facebook in care, vei primi sustinerea mea pentru procesul blandetii pe care il parcurgi si vei putea mentine legatura cu ceilalti participanti.

Unde?

Bucuresti – Locatia va fi anuntata ulterior celor inscrisi.

Locuri epuizate!!! Pentru workshop-ul din toamna, inscrie-te aici.

Mai multe informatii despre cum poti efectua plata vei primi pe mail in urma completarii formularului. Poti face plata imediat dupa inscriere cu cardul sau poti achita prin internet banking sau prin O.P la orice sucursala de banca: Banca Transilvania, BCR, BRDE, PIRAUES BANK tec.

Daca intampini probleme tehnice in ceea ce priveste inscrierea pe formular sau daca ai nevoie de mai multe detalii, nu ezita sa o contactezi pe colega noastra, Gianina, la numarul de telefon 0769 645 797 sau la adresa de mail gianina@evoluamimpreuna.ro.

Te asteptam cu drag,

Evoluam Impreuna & Alina Finta

 

Comenteaza cu facebook:

comentarii

Lasă un răspuns