2 practici antice pentru a imbratisa adevarata putere a sufletului tau

soare

La nivelul corpului fizic, Soarele corespunde plexului solar. Acesta este centrul fiintei noastre, cel care face legatura dintre lumea terestra si lumea divina, iar la nivel energetic  este conectat cu cea de-a treia chakra – Manipura – simbol al puterii personale si interioare.

Astfel se explica de ce putem aseza semnul egalitatii intre Soare si conceptul de “putere”. In randurile de mai jos, regasesti 3 practici antice prin care te poti (re)conecta cu puterea dinauntrul tau ajutandu-te de lumina si energia Soarelui.

1.       Mediteaza sau pur si simplu contempla rasaritul soarelui.

Meditatia la prima ora a diminetii sau privitul soarelui in timp ce rasare pe cer este una dintre cele mai profunde modalitati de a fi in contact cu Sinele tau.

Ritualul aparitiei soarelui pe cer este o reamintire vie pentru sufletele noastre cu privire la puterea care va rasari atunci cand ne vom confrunta cu experiente mai intunecate sau provocatoare. Soarele ne reaminteste ca el este mereu acolo, chiar daca noi uitam sa-i onoram prezenta. Situatia este asemanatoare in ceea ce priveste puterea noastra interioara. Noi nu o putem vedea, insa stim ca ea este precum un ghid pe care este nevoie doar sa-l strigam pentru a ne fi de folos.

2.       Creeaza-ti propria ta conexiune cu Soarele.

Poti face acest lucru fie prin exercitii clasice de Yoga – cum ar fi Salutul Soarelui, fie prin a da nastere unor tehnici personalizate prin care sa fii in contact cu energia Soarelui – chiar daca nu ai practicat Yoga sau altceva in acest sens.

Iata un exemplu de exercitiu:

Stai in picioare cu palmele lipite una de cealalta (ca in pozitia de rugaciune) astfel incat degetele mari de la ambele maini sa iti atinga sternul. Conecteaza-te cu radacinile tale, cu pamantul pe care il simti sub tine, iar apoi du-ti atentia catre inima..

In traditia vedica, Soarele este onorat ca fiind prietenul tuturor. In timp ce stai in picioare in pozitia descrisa mai sus, invita Soarele in inima ta astfel incat sa fii prietenul tau, iar apoi al tuturor.

In continuare, intreaba-te daca te regasesti in scenariile de mai jos: Ai avut o copilarie fericita? Te-ai simtit tradata de cei pe care ii numesti “prieteni”? De fiecare data atragi relatii si tipare toxice?

Puterea acestei practici consta in faptul ca o data ce invoci Soarele in inima ta, incepi sa primesti – poate chiar inconstient – spirijinul celor din exteriorul tau fara a-i ruga sa te completeze sau sa tea jute, ci in cel mai firesc mod posibil. Prin practicarea constanta a acestui exercitiu, vei incepe usor-usor sa ramai ferm(a) si sa te lasi ghidat(a) de intelepciunea, compasiunea si puterea ta interioara.

Tu ce metode folosesti pentru a-ti recapata puterea personala?

Te invit sa ne scrii comentariul tau aici pentru a fi de folos si celorlalti!

Comenteaza cu facebook:

comentarii

11 idei despre “2 practici antice pentru a imbratisa adevarata putere a sufletului tau

  1. Buna ziua

    Inca nu am reusit o conexiune voita cu mine insumi, nu prea imi iese dar simt ca aceasta este realizata atunci cand scriu. Am descoperit aceasta pasiune si de multe ori reusesc prin scris sa-mi transform tristetea in bucurie. Sau cateodata desenez, chiar daca nu prea am talent, este pentru mine tot o tehnica de conectare la sine..

    • multumim pentru raspuns. atunci cand vine vorba de conectarea la sine, este important ca fiecare persoana sa-si gaseasca propria „tehnica”, iar daca pentru tine desenul este cel mai potrivit, te sfatuim sa faci asta in continuare 🙂 iti uram multa inspiratie!

  2. Buna ziua ..sint surprinsa ca mi-ati raspuns atit de repede ,nu m-am asteptat sa dati curs .
    Este f.frumos ce am primit de la voi .
    Eu ma conectez cam in acelasi fel numai ca invoc lumina lui Dzeu ,gindindu-ma ca EL ,este lumina si energie si e prezent in tot locul si atunci simt ca ma conectez cu Divinitatea si este prezenta in toti rarunchii mei si atunci am senzatia ca toata incaperea este luminata de prezenta LUI si se intimpla lucruri frumoase in sensul ca ma simt puternica ,pt,ca EL ,este cu mine si pot sa fac orice si chiar am ajuns sa fac ingrozitor de multe lucruri in aceeasi zi si la sfirsitul zilei trag linie sa vad cit am realizat din ceea ce mi-am propus si sint multumita de mine ca am reusit dar asta datorita faptului ca ma conectez cu sinele meu ,de fapt cu Divinitatea si nu am cuvinte sa multumesc .
    Da,este extraordinar sa admir un rasarit de soare dar si un apus de soare ,sa simti ca esti o particica din celula LUI atotputernica .Nu am cuvinte ,imi vine sa pling cd. ma gindesc cit de insignifianti sintem in fata LUI ,A MARETIEI LUI.. ….II MULTUMESC CA EXIST !
    Ma puteti gasi si pe facebook la numele CARLIG MARCELA ,SA vedeti profilul meu .
    Va multumesc pt.tot ,,,,va pup ,draga echipa ,cu drag ….o zi frumoasa sa aveti si voi.!

    • ÎNAINTE DE-A MĂ DA JOS DIN PAT spun în sinea mea: Bună dimineaţa , Doamne. Îţi mulţumesc din inimă pt. toate binecuvântările din viaţa mea.! ÎNAINTE DE CULCARE:Doamne, te rog, oferă-mi o binecuvântare pt. a mă bucura de-o sănătate deplină, de pace interioară şi de iluminarea sufletului meu. Îţi mulţumesc, îţi mulţumesc, îţi mulţumesc.

        • ce frumos suna „rugaciunea ta personala”! multumim ca ai ales sa o impartasesti si cu noi, Maria! si iti multumim si pentru feedback-ul tau:)

          Un weekend minunat iti dorim!

    • multumim frumos, Marcela! dupa cum am mentionat si in articol, tema puterii personale este una destul de generoasa. ne bucuram foarte mult ca ai primit o parte din raspunsurile pe care le cautai in acest articol.

      zile binecuvantate!

  3. Mi-a placut acest articol. Este mare adevar in el. Viata este dar Dumnezeesc,iubesti intregul si vezi cita perfectiune exista in cea mai neinsemnata planta sau fiinta…Suntem energii pure,inepuizabile,indistructibile,iar moartea nu exista…Chemarea sufletului meu tinde spre perfectiune.Asa incit am inceput sa postesc si sa ma rog. Dimineata la ora 7 ma plimb o ora,asteptind sa rasara Soarele.Energia lui imi da putere,ma hranesc cu lumina si nu mai am nevoie de hrana paminteana. Rezist sa nu maninc si sa beau mai multe zile,fara sa slabesc prea mult.Acum privesc Soarele la orice ora din zii, in orice anotimp. Vara este la putere maxima si-mi daruieste maxim de energie. Intunericul inainte nu-l suportam,nici spatiile inchise,aveam fobie. Acum vad in intunericul cel mai negru,lumina…Spatiile inchise nu ma mai apasa…Experimentez adevarata libertatea…Daca spiritul este pur,poti fi si in puscarie,tot liber te simti…Suferinta celor dragi ma doare,suferinta oamenilor,a animalelor…Indiferenta ucide…Ma doare cumplit…Cum sa ma vindec de suferinta ?…Asta n-o stiu…Si nici tehnici de respiratie nu stiu…Nu-mi gasesc duhovnic dupa simtamintele mele…Cursuri Yoga desavirsite, se fac in Bucuresti ?..

    • Merisia, iti multumim pentru confesiunea ta. Ne bucuram ca ai ales sa fii prezenta in viata ta si sa te bucuri de firescul Universului in care traiesti. in legatura cu intrebarile tale, noi nu am organizat cursuri de yoga si nu stim sa-ti recomandam pe cineva in acest sens. speram sa-ti gasesti cel mai potrivit duhovnic care sa raspunda framantarilor tale sufletesti, iar in legatura cu tehnicile de respiratie…putem rezova acest aspect printr-un articol 🙂

      Zile senine!

  4. Va multumesc din suflet pentru aceste minunate sfaturi.Practic rugaciunea inimii si a recunostintei oridecate ori am momente in care ma simt slabita sau nesigura pe mine insami.Va iubesc !

Lasă un răspuns